1.多喝热茶
在夏天,多喝热茶是为了让孩子少喝点冰箱里的饮料。从而避免突然的温度变化给过敏性鼻炎一个可剩之机。所以建议夏天多喝热茶。
2.用生理盐水洗涤鼻孔
鼻腔经常用生理盐水来冲洗,可以把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等过敏原清洗干净,也可以减轻鼻腔黏膜水肿,进而恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。
3.多吃新鲜蔬菜
过敏性鼻炎一般不会对食物产生什么过敏,但有过敏性鼻炎的人说明其自身的免疫力较差,因此可以多喝点新鲜的蔬菜,因为新鲜的蔬菜含有很多可以最强免疫力的维生素。
4.减少室内外的温差
过敏性鼻炎患者往往对温差的敏感度多比一般人强。比如在夏天在凉爽的空调房待久了,再到炎热的外面就往往会出现打喷嚏、流鼻涕的症状。所以患者需注意自身的保暖。