少看电视 多转一下眼球 做些眼保健操 还有看一些绿色的东西 多吃绿色蔬菜
2017-08-20
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
2017-08-20
问题描述：如何保护眼睛.提高视力
爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。
2017-08-20你好，这种情况应该注意合理用眼，避免疲劳用眼。
2017-08-20