我经常觉得自己得了抑郁症,不管做什么都是往坏处想

张莉莉 回答时间：2019-01-15

您好，抑郁主要有生活兴趣爱好下降，疲倦乏力，失眠早醒等方面的改变。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，有助于您缓解目前不良情况的，必要时去心理科就诊，在医生指导下做抑郁量表测试。排除抑郁的可能性。
以上是对“我老是觉得自己得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-15

抑郁症以持续的情绪低落，不开心，郁闷心烦，自卑自责，自我评价低，意志行为抑制等为主。
平时性格如何？最近有无诱因？比如工作学习压力，情感纠纷?如有持续两周以上的心情不好，可以去看心理科门诊。祝你早日康复。

曾晓锋 回答时间：2019-01-15

你这个很可能是心理的疾病引起的不适伴有异常的表现需要进行治疗。
建议你最好是先做一下心理的咨询或者是先做一下全面的体检，确诊治疗效果会比较好的。