问题描述：焦虑不安见人胆怯胡思乱想无缘无故的悲伤
发生焦虑症应该时刻提醒自己不要烦躁,当您的心情很烦躁的时候,可以选择用音乐来调节自己的心情,音乐是心灵很好的治愈师,陶醉在轻松愉快的旋律中,忘却烦恼,使自己能够维持在轻松、愉快的氛围中,激发起自己对美好生活的的向往,
