你好，根据你的情况分析。跑步之前喝葡萄糖可以补充能量和电解质。有助于你跑步的时候会缺乏能量
建议你这种情况，不要喝太多的葡萄糖，可能会导致腹胀，影响你正常的发挥，一般一瓶就够了，祝你健康。
问题描述： 我喝5瓶葡萄糖跑一千米可以吗
根据你说的情况分析，葡萄糖能增加能量，提高耐受力。
建议不要紧张，放松心情，不要喝的太多，50%葡萄糖80一100mL即可，跑步前做适当热身运动。
以上是对“你好，我问一下喝5瓶葡萄糖跑一千米行不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你的情况，给于以下分析：首先除了能给你增加点热量，其他的一般没有什么帮助，目前还会引起口干等情况。
建议平时多注意休息，对于运动需要逐渐锻炼，增强自身免疫力，避免冷热刺激，祝你健康！！！
你好，根据你的情况分析。跑步之前喝葡萄糖可以补充能量和电解质。有助于你跑步的时候会缺乏能量
建议你这种情况，不要喝太多的葡萄糖，可能会导致腹胀，影响你正常的发挥，一般一瓶就够了，祝你健康。