你好，，奶水的分泌受很多因素的影响，妈妈要有坚持母乳喂养的信心。
建议煮点通草猪蹄汤，鲫鱼汤催奶，妈妈要多喝汤，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，
问题描述： 奶水不多宝宝不够吃,怎么样才能让奶水变多
你好，根据你描述的情况，三个月宝宝奶水不够吃，建议，哺乳期妇女多运动，增加营养。
根据你描述的这种情况，应注意保持心情愉快，多吃汤汁食物，多运动。也可以口服一些通乳的药物。
以上是对“奶水不多宝宝不够吃，怎么样才能让奶水变多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
催奶的最佳时间是产后3个月以内，尤其是满月的时候效果最好。
现在孩子满三个月，只能是试试吧。羊排猪蹄枸杞通草大枣同时煮沸3小时吃下奶最好
你好，，奶水的分泌受很多因素的影响，妈妈要有坚持母乳喂养的信心。
建议煮点通草猪蹄汤，鲫鱼汤催奶，妈妈要多喝汤，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，