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晚上睡不安稳,总是翻来覆去,蹬被子易惊醒

2019-01-15 女 | 8岁
回答(3)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,,这是植物神经功能紊乱造成的情况,在治疗上不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前喝西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,而且没有副作用
以上是对“晚上睡不安稳,总是翻来覆去,蹬被子易惊醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-15
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,孩子们睡觉都不老实的,很容易翻来覆去的,要是容易惊醒可以去查一下微量元素,缺微元素容易惊醒的
建议,您给孩子查一下微量元素,看看孩子是不是缺某种微量元素,要查到为什么容易惊醒,对症治疗

2019-01-15
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,很高兴为你解答,这个情况考虑是宝宝缺钙引起的。
建议你给宝宝用上钙尔奇,平时可以吃点肝、鱼肉补补,多进行户外活动晒太阳。

2019-01-15
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