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魏帅帅
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16岁男孩,有手淫情况,两个月中出现四次,频率并不高。手淫频率因人而异,青春期男性性欲较强,次数多一点是正常的,关键是不要背负精神压力。手淫本身不会导致个子长不高、也不会使人变丑
建议他每当性欲唤起时,及时转移兴趣点,多做体育运动,可以减少手淫次数。同时,不要有精神负担,要认识到这是正常的生理现象,不要自责、自卑,不要过份压抑性欲。同时,可以适当加强体育锻炼,每天保证8小时睡眠时间,促进生长激素分泌,保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物,主要是肉、蛋、豆及豆类食物