长时间这样的生活习惯，确实对身体不好，可能会造成体虚，你这个年龄，有可能会影响到身高，所以建议戒除不良的生活习惯，平时注意规律作息
2019-01-15
您好，手淫是青少年乃至有些人一生缓解性压抑，性需求的手段，适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
未婚男女，每月有规律的手淫1—5次，以解除心理上的或生理上的满足，不影响健康。16岁男生建议平时把心思放在学习上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手淫习惯，合理饮食，适当增加运动量，保持良好的健康状态。