问题描述： 有牛皮癣快满一年了,不过我已经治好了,就是刚开始没有规范用药,现在留下了一些印记,颜色蛮深,有点难看
你好，皮肤色素沉着建议暂时不要治疗 因为在治疗期间外涂药物产生的，刺激性越强，所留下的斑印越明显，但也不必过于担忧，甚至使用药物，随着时间，牛皮癣造成的疤痕会慢慢消退可以采用按摩法，维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，保持皮肤弹性，把维生素E用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有较好的效果。
2019-01-15可以服用一些维生素C有抗氧化作用，可抑制色素斑的生成，促进黑斑的消褪。还有一些美白的面膜也可以抹在黑印处，也有一定的效果。另外还可以常喝牛奶，也能帮助皮肤美白。
牛皮癣治疗后留下的黑斑千万不要用别的药物退斑，以免再次激发牛皮癣。保持良好的心态，清淡的饮食，充足良好的睡眠，在饮食上可以吃一些水果类及青叶蔬菜类，这样有利于减少色素的形成。
牛皮癣也就是银屑病。是一种常见的慢性炎症的皮肤疾病。与药物。遗传。感染。免疫异常。环境等等有关。
比较难治。可以外用药物达力士软膏涂抹治疗。口服迪银片加转移因子皮下注射。效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
以上是对“怎么去除牛皮癣留下的印记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者可以服用一些维生素C，维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进黑斑的消褪。
患者应保持良好的心态，清淡的饮食，充足良好的睡眠，在饮食上可以吃一些水果类及青叶蔬菜类，这样有利于减少色素的形成。
综合你的病情描述，银屑病属于自身免疫性疾病，治疗以后留有的这种印记，一般慢慢自己可以变淡的。
建议口服维生素C和维生素e，外用喜疗妥试试。平时多吃水果蔬菜，多吃富含维生素丰富的食物。
