你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这一办的是和个人体质有关，平常饮食清淡些，多锻炼身体，增强抵抗力。不要用手挤痘痘会留下疤的。
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
脸上的痘痘不能用手过度的挤压，局部炎症扩散会留下痘印。
在外面，用阿达帕凝胶,涂在上面，口服清热暗疮,胶囊，治疗面部痘痘痤疮。
问题描述： 我不挤脸上的痘痘,痘痘会变成黑痣吗?还要,为什么脸上会形成黑斑的?
你好，对于您这种面部长的痘痘，如果您不去挤压的话，可以减少感染和留下疤痕的可能性。
但是并不是说百分之百为您保证不会变黑，当然你自己要多注意，少吃一些酱油醋，生姜这些食物。痘痘要让它自行的好，自然的脱疤，别去抠
你的情况属于胃肠道湿热引起的皮肤毛孔出油堵塞形成的痘痘
不要挤破痘痘，不然会留下瘢痕的，建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理内分泌紊乱，用控油洗面奶洗脸，再用芦荟胶擦脸
以上是对“我不挤我脸上的痘痘，痘痘会变成黑痣吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！