我家孩子今年7岁了,平时抵抗力差

高福玲 回答时间：2019-01-15

你好，孩子这种情况，建议采用食疗的方式来增加免疫力。能加强免疫力的食物：新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、鸡汤、大蒜、洋葱、海产品、瘦肉、粗粮、豆类食品。除了饮食外，还要注意多睡眠，因为在睡眠中，可以提高免疫力的。