脸变圆了而且肚子上的肉越来越多以前在学校看到好吃的

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，根据你的情况属于健康咨询，首先你的这个体重属于正常范围内，不需要过于担心。
建议你平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，并且适当控制饮食，增加腰背及腹部的锻炼。
以上是对“脸变圆了而且肚子上的肉越来越多以前在学校看到好吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，脸变圆了，肚子上肉越来越多，身高1米65，体重一百零七，是不算胖的。
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。