心里不舒服为什么我心里发作和身体发作好难受?

李小可 回答时间：2019-01-15

这是精神紧张压力后容易出现的神经功能紊乱的症状的，这需要调理神经功能的
多吃维生素的食物，可以吃谷维素片调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水
以上是对“心里不舒服为什么我心里发作和身体发作好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-01-15

你这是烦躁焦虑的表现，属于心理性的障碍，不是器质性的疾病。
青少年风华正茂，成长的过程中有无数的烦恼和迷茫，这是人生常态。平时坚持锻炼身体，看健康的影视书籍，增强体质，陶冶情操，就会摆脱焦虑，迎接美好的明天。

张瑶 回答时间：2019-01-15

你好，您这种情况多数是由于心理压力过于大，精神高度紧张，内心不舒服而引起的
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜