你好，脸色发黄等这样的情况一般是贫血等引起的原因大一些的。
建议你化验血常规等检查看看，明确诊断再做相应治疗观察看看，注意增加营养，增强体质等很重要的。
是不是经常熬夜，不好好吃饭，只吃快餐？有没有营养不良？
建议：不要熬夜，饮食规律，营养全面，多到自然环境中走走，加强锻炼。同时还要有一个好的心态
问题描述： 脸色发黄,睡眠不好,发胖,
你好，睡眠不好，有失眠的情况，最近有没有烦心事或者疲劳过度
这种情况的话，建议你最好还是去找个中医大夫当面诊断确诊一下病因，给您调理调理
平常几点睡？几点醒？中间是否做梦？身高多少？体重多少？近期是否做过身体坚持？
你的困惑是什么？想达到什么目的？建议先到医院排除躯体疾病，再进行心理咨询干预。
以上是对“脸色发黄，睡眠不好，发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！