你好，你这个情况最好用安神的药物缓解一下的，另外要注意多吃补血的食物的。
平常多锻炼身体，可以改善供血的情况的，另外要注意饮食清淡，预防便秘的情况的。
问题描述： 神经衰弱已经一个多月了,老是感到害怕紧张,有时会心情不好,不想说话莫名其妙的想哭,感觉没有人理解我,不想上学,但是成绩不错,想得到父母的关爱,今天考试一直在怀疑自己是不是忘记填答题卡了,但是没有忘记,又想考试环境的问题,手有点发麻,最近一直多疑易怒,胡思乱想是浑身没有力气,有时候食欲不振有时候暴饮暴食,前几天消化不良便秘,最近还健忘,好像伤害自己但是怕疼,容易跑神
你好，根据你讲述的情况来看，你目前的症状主要考虑是抑郁发作
建议你放松心情，保持良好的心态，控制好自己的情绪，遇事多跟家人沟通，必要时可以选择服用少量抗抑郁的药物，同时可以做些心理治疗
以上是对“神经衰弱已经一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孩子，看过了你的求助信息，可以初步考虑还是心理问题的范畴。
首先要学会自我情绪的减压，平时多运动，多参加社会公寓活动，如果效果欠佳，可辅助调理神经药物。
你好，你这个情况最好用安神的药物缓解一下的，另外要注意多吃补血的食物的。
平常多锻炼身体，可以改善供血的情况的，另外要注意饮食清淡，预防便秘的情况的。