你好，根据你所说的情况，首先的话可能是因为你在生产之后月子也没有坐好，并没有得到很好得调理，身体还没有完全恢复就是做一些比较重的活导致。我建议最好是能够使用一些中药去调理，并且的话你可以去做一些针灸按摩。
2019-01-15
问题描述： 产后两年半,肥胖,体力太差,做家务就累,腰疼,肩膀疼
你好，考虑产后体内性激素水平变化有关系的，同时和劳累，饮食不当有关。
你好，多吃蔬菜，少吃荤菜，控制水果和淀粉食物摄入，避免劳累熬夜，必要时可以采取中医调理一段时间的。
以上是对“产后两年半，肥胖，体力太差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，像你这种情况还得加强锻炼，因为做点家务就累了。
腰疼肩膀痛，去医院骨科检查一下，看看是什么原因而引起的疼痛，然后对症治疗。
你好，根据你所说的情况，首先的话可能是因为你在生产之后月子也没有坐好，并没有得到很好得调理，身体还没有完全恢复就是做一些比较重的活导致。我建议最好是能够使用一些中药去调理，并且的话你可以去做一些针灸按摩。
2019-01-15