晚上睡不着早上醒的早整个人感觉没精神大脑总会幻想些东西

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据你说的情况来看睡不着，可能是有点神经衰弱。
建议可以用酸枣仁或者是干桂圆泡水喝看看，平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

十六岁本来就是一个爱做梦的年龄，会想一些不切实际的东西，特别是晚上睡觉的时候
像你这种情况影响到睡眠和平时的生活，就需要自己好好的调理，认清现实，偶尔做做小梦也是可以的