您好，根据您的描述考虑为软组织挫伤，不影响到骨头和内部器官组织，就是简单的肉疼！
建议这种情况可以多热敷，多休息，最好的办法推拿按摩，另外要有一点耐心，相信很快就能痊愈！
以上是对“腰部右侧被老公不小心打到了晚上睡觉不敢翻身打个喷嚏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议注意休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾，或者贴暖宝等都可以。注意保暖，避免受凉。尽量少弯腰，弯腰时可以佩戴腰围保护腰部。如果疼痛较重，可以用扶他林软膏外敷或者口服芬必得胶囊，一次一粒，一天两次，饭后服，如果胃不好就不要服药了。
2019-01-15
你好，你所描述的情况应该是局部软组织挫伤了，而软组织挫伤的极早期，应该进行局部的冷敷才是最好的，可以减少局部充血和损伤的程度，减轻疼痛、肿胀等急性损伤的症状。
而你可能早期处理的方法不是很恰当，很早就贴膏药会活血化瘀，反而加重局部水肿，造成疼痛不容易缓解，既然拍片和医生检查没有很大问题，就可以静养，有咳嗽请止咳治疗，因为咳嗽反复刺激也会加重症状，另外可以使用正红花油喷雾、局部理疗，都是很好的办法，注意休息。