今年十三岁,胸里有硬块,怎么办?还非常痛

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，根据你的情况分析。你这种情况是正常的生理发育。不要太过紧张，是正常的生理现象。
建议你，这种情况一般自己可以缓解，平时可以热敷和适当的按摩，做一些扩胸运动，加强蛋白质的补充，有助于生长发育，缓解疼痛，祝您健康
以上是对“我今年十三岁，胸里有硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

这是要注意发育的症状，都是可能的，要注意及时休息保养，
这个你应该是基本还是可以继续休息保养，都是可以继续饮食营养为主，都是可以的。