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熊平安
已帮助网友:3558
你的情况属于抑郁症引起的情况,与心里,社会环境等都有一定关系
建议医院检查确诊,严重者可以心里辅导、同时服用治疗比如舍曲林,乐友等药物
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黄文飞
已帮助网友:3034
你好!从你描述来看,很符合抑郁的表现,情绪低落,焦虑不安,
建议及时放松心情,转移注意力,避免劳累过度,避免精神紧张,适当体育锻炼,培养兴趣爱好,做到身心轻松,实在控制不住及时找转业精神心理医生咨询治疗