应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。
少吃过冷过热食物:食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西,因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物,对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大。
这种情况是由于感冒引起是咽喉的炎症等情况,声音沙哑可能伴有喉部的发炎,这种情况一定要抗感染治疗,如果有浓痰还要雾化祛痰等措施,一般来说感冒可以在一周愈合,咳嗽沙哑等症状也会慢慢消失,药物一般用头孢类,请你先到正规的医院诊断,再根据医生的指导进行治疗,切勿自行用药。咳嗽咳痰这个是急性支气管炎的表现,一般是细菌病毒等原因引起的,声音嘶哑的话一般是影响到喉部了,引发了喉炎。
建议使用头孢唑肟一类的抗生素进行治疗抗感染,同时配合急支糖浆,化痰止咳,黄氏响声丸解决声音嘶哑问题。
以上是对“声音嘶哑了吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1吃一点罗汉果,罗汉果可以清热止咳,润肺,对嗓子疼痛也有帮助的。
2橄榄是个好东西,吃几颗橄榄能治喉肿痛,保护声带。 是个不错的选择。
3杨桃可以生津止咳,对治疗咽喉炎、口疮等效果很好,最好用新鲜的杨桃榨汁,慢慢的吞下去,对声音嘶哑的情况非常有帮助。
4甘蔗很常见,不仅含有丰富的糖分和维生素,而且能润燥清肺,可以治咽喉炎、口疮等,可以环节声音嘶哑的症状。
5胖大海有清热解毒、润肺、润肠通便的功效,对声音嘶哑、咽干咳嗽等症状有明显效果的,到中药店去买几颗胖大海泡水喝,效果非常好。
1、冰糖50克,梨2个。将梨洗净切块,同冰糖一起放入锅内加水煮烂,每日分两次服用。可清热润喉,消痰降火,用治声音嘶哑,对嗓子有保护作用。
2、胖大海5枚,冰糖适量。将胖大海洗净,同冰糖放入碗内,冲入开水,加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺,用治干咳音哑、咽干喉痛。
3、葡萄350克,甘蔗500克。将葡萄洗净,与甘蔗绞汁,混匀,用温开水送服。1日量,分3次服。本方可生津润肺,适用于咽喉干痛、声音嘶哑等。
4、茶叶3克,苏叶3克,食盐3克。先用砂锅炒茶叶至焦,再将食盐炒至红色,同苏叶加水共煎汤服,每日2次。可清热宣肺利咽,用治外感引起的声音嘶哑。
声音嘶哑可以服用这些偏方
5、麦门冬、胖大海、青果各10克,以滚开水浸泡10-15分钟,待温后不拘次数频频润喉。适用于声带发音劳累引起的声音嘶哑。
6、党参250克,沙参150克,龙眼肉120克,蜂蜜适量。前3味加水适量浸泡后,加热煎煮,每20分钟取煎汁1次,共取3次。合并煎液,以小火煎熬浓缩至黏稠如膏时,加蜂蜜1倍,熬至沸,待冷装瓶备用。开水调服2匙,每日2-3次。清肺补气,适用于咽喉干痛、声音嘶哑。