左脚在楼梯上扭了一下

王涛 回答时间：2019-01-15

你好，一般骨折之后需要三个月左右才能完全恢复到正常的状态
可以热敷，注意多休息，多抬高患侧肢体为宜，积极服用接骨片和钙片治疗，建议定期复查
以上是对“我是左脚在楼梯上扭了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-01-15

你好，，如果没有特殊的疼痛建议你在观察一段时间
一般情况都是有炎症造成的，平时注意抬高患肢，也可以去医院检查一下，根据情况治疗

廖元兴 回答时间：2019-01-15

因为当时脚踝有扭伤，腓骨有骨裂，那么一般伤筋动骨一百天，怎么恢复也得大概三四个月的时间的。因为受伤部位处于肢体末端，回心血量比较少，血液循环不好，所以长时间下垂容易引起水肿，从而不利于患部的恢复，发现淤青也就是这个原因造成的。
建议您平时尽量减少下地活动的次数，尽量的抬高患肢，以增进患部的血运，帮助减轻淤血的形成。平时可以用硫酸镁颗粒冲水热敷患部，可以起到缓解水肿消除疼痛的目的。