脸上出痘痘的原因很多，可能是内分泌失调引起的，也可能是体内有实火，或者有湿热内蕴，或者肝肾阴虚等等，不同的情况需要不同的治疗措施。
一般在临床中阴虚火旺比较常见，可以服用六味地黄丸一段时间，同时可以用枸杞子泡茶喝，另外平时注意饮食，尽量少吃辛辣食物，适当体育锻炼，保持心情愉快，相信会很快好转。生活习惯要注意，不要吃辛辣的，多喝白开水，多吃水果，注意按时睡觉，少上网，千万不要用手去抹痘痘。
以上是对“下巴长痘痘吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病。与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的。
建议调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，还要保证注意休息、充足睡眠。同时可以去看中医调节内分泌。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
避免使用含油脂及粉质过多的化妆品及糖皮质激素制剂。常用温水洗涤颜面部，使用含硫磺的肥皂。避免挤捏、搔抓。少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪和糖类饮食。可选用0.05%~0.1%维A酸制剂、2.5%~10%过氧化苯甲酰制剂、1%林可霉素制剂。可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。还要保持愉快的心情和规律的生活.