你好，根据你的这种情况，多数是由于腰肌劳损或者是腰椎病引起的。
建议你可以到医院去拍个腰椎片以明确诊断后再对症治疗，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！
问题描述： 我很懒床,自从怀孕后直到生了娃儿后也是很赖床的,前后差不多有三年的时间了,现在会时不时的腰疼,用什么办法可以解决这个问题
根据你说的情况这个可能是由于长期卧床照成的腰部供血不好所致的
建议异地可以到当地医院的骨科看一下，多注意身体的变化，及时的治疗可以适当活动的
以上是对“长期卧床现在出现腰疼的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的这种情况考虑有可能是腰椎间盘突出导致的症状。
建议你可以进行腰部按摩或者是牵引治疗试试，可以检查一下腰椎磁共振看看，积极锻炼促进恢复。
你好，根据你的这种情况，多数是由于腰肌劳损或者是腰椎病引起的。
建议你可以到医院去拍个腰椎片以明确诊断后再对症治疗，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！