流产后饮食的食物要易于消化,戒辛辣。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。流产后在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产恢复慎饮食:流产后,气血损耗,过食滋腻生冷,易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品,
问题分析:是可以的,但是要适量。术后要注意卫生,如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此,人流后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗,勤换卫生用品、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。
人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人流后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。
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人流后最好是等一个月后再吃辣的食物,吃了辣的食物会促进血液循环,会增加出血且不利于身体的恢复,人流后应注意休息,加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。
多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。流产后一个月内是不能同房的,过早同房容易感染引起妇科炎症且不利于子宫的恢复的。
最好不吃生冷辛辣东西,不喝酒,加强营养,以清淡营养丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。在性事上一个月内不要同房,以免引起感染,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染。
术后注意泌物,一般一周内会有红色、淡红色分泌物,量由多到少,无明显气味。如果一周后还有流血以及较多分泌物,并且分泌物有臭味,有发烧、腹痛等症状,应及时去医院检查和治疗。