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小时候喜欢喝可乐带有色素的饮料

2019-01-15 女 | 24岁
回答(3)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,只要你能够正确的改善饮食,经常参加户外有氧运动。多让自己流汗,可以达到减肥排毒效果的
建议你不要经常喝饮料。需要多喝温开水。按时进餐。少吃或者不吃零食,祝你身体健康。
以上是对“小时候喜欢喝可乐带有色素的饮料”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-15
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,现在改变生活习惯,饮食习惯的还来得及,不要太过分紧张。
最好不要喝饮料,包括碳酸饮料,果汁等。多喝清水,促进新陈代谢。吃新鲜的蔬菜水果,不熬夜,保证充足的睡眠。

2019-01-15
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

根据你描述的情况来看,导致腹部,脂肪堆积,可能是由于运动过少导致。
还有可能是吃入过多的高脂肪的食物及动物内脏等,建议您要加强运动,比如慢跑跳绳,跳健身操,做仰卧起坐,同时要,清淡饮食。贵在于坚持。

2019-01-15
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