这次来月经第一天碰了凉水以后就特别少

郑雯婧 回答时间：2019-01-15

你好，根据你的情况，这个还是考虑月经期间还是需要注意腹部保暖不要着凉。
建议，对于这种情况，还是需要暂时注意观察，可以喝点热的红糖水，有助于经血流出，注意不要吃辛辣刺激的食物，不要做剧烈运动。
以上是对“这次来月经第一天碰了凉水以后就特别少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2019-01-15

你好，结合你的描述，极有可能是内分泌失调等引起的一系列症状的，精神压力等都会有一定的影响的，其不是单一因素而定。
建议注意休息的，这种情况必要时可以考虑进行一下超声检查，结合血液化验检查，便于明确激素的水平的，不要有太大的压力的。

邱悦婷 回答时间：2019-01-15

你好，提示，月经期间要注意休息及保暖，避免受凉。
建议你不要熬夜，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物及凉的食物，加强营养，没有什么大碍。