脱肛的保守治疗方法大致有以下几种：饮食调养：忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，戒烟酒，对生冷滑腻及寒冷性食物，亦应尽量少食。体育锻炼：收腹：防治脱肛的关键是增强腹肌与盆底肌的紧缩熬炼，提肛：吸气时紧缩肛门，呼气时松开肛门，脱肛的保守治疗方法在于坚持不懈，持之以恒。
2019-01-15
问题描述： 我1年前发现自己脱肛,开始的时候排便后可以自行复位,但最近这段时间发现要用手才能退回去,而且偶尔大便有血,出血量不是很多,到现在为止没有系统的治疗过,
一般情况下要注意：
首先：增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯。
其次：避免久坐久立，进行适当运动，睡前温热水坐浴等。
然后：体育锻炼，注意下身保暖。
最后：建议使用药物辅助治疗，28天左右就有好转了。
以上是对“得了脱肛应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况，存在出现痔疮的情况，在平时避免精神紧张，同时并避免辛辣饮食，并多食一些含有纤维素的食物，以防止便秘，同时并保持肛门局部的皮肤清洁。在平时避免肛门局部的皮肤过度的刺激，并保持局部的肛门的皮肤清洁，同时并避免长时间的久蹲久坐等不良习惯，在伴有不适时到医院正规检查，同时并对症治疗。
2019-01-15脱肛的保守治疗方法大致有以下几种：饮食调养：忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，戒烟酒，对生冷滑腻及寒冷性食物，亦应尽量少食。体育锻炼：收腹：防治脱肛的关键是增强腹肌与盆底肌的紧缩熬炼，提肛：吸气时紧缩肛门，呼气时松开肛门，脱肛的保守治疗方法在于坚持不懈，持之以恒。
2019-01-15