问题描述： 自慰5年,刚开始很频繁,基本一天几次,后来一个礼拜几次,现在几个礼拜几次,有什么危害吗?现在戒了,可不可以恢复原样?
你好！青春期的性发育，有一定的性冲动行为。自慰是自我的性欲望释放，适度的可以缓解精神紧张。让心情愉悦建议适当的放松心情，转移注意力，避免精神紧张，劳逸结合，培养兴趣爱好，做到身心轻松。这也不是什么丢人事，个人情感的释放。正常的生理需要，不要有心理负担
