你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如知柏地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。症状顽固的话，还可以配合中医针灸治疗。祝你健康快乐！
你好，你说你经常做噩梦是什么原因？那我觉得一定是在小时候发生过什么让你害怕的事情，恐惧的事情压在你的心里，有的甚至忘了就压在你的潜意识当中。他们另外还有一个办法，就是你在醒着的时候就给自己暗示，等有，比较危险的情况的时候，你就，觉得告诉自己要醒来要醒来。那只是一个梦。于是你就醒来了。我就曾经这么做过很多次。慢慢的就会没有这些噩梦了。那就是要打开自己的心结，想通一些问题，什么都没有了
2019-01-15
入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；
比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是在做梦。‘’现实是一个永恒的斗争世界。
频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式
平时多休息，减少工作等引起的压力。
以上是对“睡觉总是做噩梦，经常被吓醒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠做噩梦，说明你白天精神比较紧张，梦里释放出压力来。可以补充足量的维生素，b族，钙镁离子，维生素c谷维素，促进神经，放松促进轻松睡眠。
2019-01-15
你好，睡觉总是做噩梦，经常被吓醒，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累