我因为以前有手淫习惯

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好，肾阳虚主要是表现一个寒的症状。如大便溏稀。怕冷，腰膝酸软，小便次数多。
您的这个症状还是考虑是一个阴虚的症状。建议您可以服用一些滋阴补肾的药物，如六味地黄丸。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，从你所说的这种情况来看，睡眠不好，便秘一般多考虑神经衰弱，胃肠蠕动缓慢等。而肾阳虚的主要临床表现为腰膝酸软肢冷尿频。
建议你在医生的检查诊治下，综合分析，辨证证型，然后再为你确定合理性的诊疗方案，希望我的解答对你有所帮助。