掰手指骨节变大怎么才能变小啊现在16岁

李小可 回答时间：2019-01-15

您好，你这种情况恢复正常的可能性不大，最好还是以后不要再这样做的，慢慢注意调理。
建议您最好还是少吃辛辣食物，忌烟戒酒的，可以每天用温开水热毛巾热敷手指，在配合物理治疗的，平常多吃富含维生素的蔬菜和水果得，注意调理的好。

何伟文 回答时间：2019-01-15

你好，根据你的情况分析。经常的这样会导致关节变大，出现一些韧带软组织的增生，现在应该避免这种行为
建议你，现在要避免这种行为，平常可以适当的牵拉松动关节，可以让关节变小。让手指只看起来修长一点。