你好，您叙述的这种情况表现，建议最好能拍个核磁共振看看伤到哪里了，
这么长的时间啦，还出现疼痛。肯定是有问题的，建议尽早的去检查确诊对症治疗。
问题描述： 我一个多月前跑步摔倒,膝盖磕到了减速带上,当时拿着药膏涂抹,膝盖和小腿那部分总是不自觉的抽筋,当时膝盖那一片肿了,还磕紫了,后来跑步的时候,膝盖和小腿就是酸疼,现在不小心的时候总是会搓着膝盖,膝盖会很疼,
从你的描述来看！当时也伤的不清，但是你没有拍片子，只能推断！可惜考虑软组织损伤以及撕脱性骨折！需要拍片去判断！
因为你一个月了还有疼痛，说明里面的损伤没有完全修复，建议你到资源做个膝关节磁共振！明确关节内十字韧带及半月板等的损伤情况！再选择治疗方法！
以上是对“我一个多月前跑步摔倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女孩19岁，摔倒后膝盖和小腿疼痛，可以吃点双氯酚酸钠治疗
平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西了，以后养成一个好的生活习惯。
你好，您叙述的这种情况表现，建议最好能拍个核磁共振看看伤到哪里了，
这么长的时间啦，还出现疼痛。肯定是有问题的，建议尽早的去检查确诊对症治疗。