你好，对于你这种大便不规律，大便不成形，可能是存在有一些慢性肠炎可以吃一点肠炎宁片。
当然对于您这种，长期只吃素，是完全不健康的饮食习惯，者，在动物肉类的里面，是含有很多人体必需的营养元素的，比如说优质蛋白，是人体必不可少的
问题描述： 最近大便不通畅,吃素一年多了,以前我也是吃相同的饭量每天一早起来上厕所,大便通畅,基本每天一次,应该是从上个月开始,大便不规律,有时两天才上一次大,而且都少,不成型,肚子明显要大一点,我查了下百度,可能是大便垃圾停留在了肚子那块,所以看起来有点凸,这是由于什么引起的变化,我隐食基本都是这样,就上个月开始反常了,
你好，很高兴替你解答问题，根据你的情况和症状，你这建议首先要多喝水，多运动，
还有要多吃含纤维素多的食物，还有你大便不成型，建议必要时去医院检查下，做个肠镜检查！
以上是对“我最近大便不通畅，我吃素一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长时间不大便对身体是不好的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果经常按摩腹部，顺时针按摩。
请问还有其他不适吗
你好，对于你这种大便不规律，大便不成形，可能是存在有一些慢性肠炎可以吃一点肠炎宁片。
当然对于您这种，长期只吃素，是完全不健康的饮食习惯，者，在动物肉类的里面，是含有很多人体必需的营养元素的，比如说优质蛋白，是人体必不可少的