耳聋分先天性耳聋与后天性耳聋.这里讲重点预防好后天性耳鸣.先天性耳聋有些常染色体隐性遗传,这较难预防.
后天性耳聋预防避免噪声刺激.谨防耳道损伤与感染、戒除挖耳的不良习惯.戒烟、少饮酒.慎用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等耳毒药物.长戴耳机听音乐.平时多参加力所能及的锻炼,
1、不随便挖耳,防止外耳道和鼓膜的损伤。
2、遇到巨响,或燃放鞭炮时,用手捂耳,保护鼓膜。
3、尽量避免噪音,力求有一个比较安静的工作和生活环境。
4、戒除烟酒,以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。
5、节制饮食,少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物,减少心血管病的发生。
6、劳逸结合,适当参加一些力所能及的劳动,避免精神紧张和情绪激动。