就是珍嗖啦吃了真的减肥吗?有没有副作用啊

张瑶 回答时间：2019-01-14

你好！引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，多余的热量转化为脂肪。只有少数情况可能与内分泌失调有关。
科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。没有什么减肥药没有副作用还长期有效不反弹的。
以上是对“就是珍嗖啦吃了真的减肥吗？有没有副作用啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-01-14

你好很高兴为你解答，目前没有一种减肥药物，只有保健品。
现在保健品市场参差不齐，不建议服用，可能会引起明显不良反应，还是少吃多运动多锻炼。

罗正强 回答时间：2019-01-14

您好，减肥产品有一定的副作用，停用后易反弹，不宜使用，您可以通过饮食调节和运动来减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑，骑自行车等，坚持锻炼，减少脂肪堆积