肾阴虚会出现腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。
目前这种情况应该是长期手淫导致的肾阴亏虚，建议可以吃点六味地黄丸或者是知柏地黄丸，不要吃辛辣刺激食物。
以上是对“最近感觉肾隐隐作痛，有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于经常手淫导致的这种肾虚的表现
建议你的这个情况，应该戒掉这种不良的手淫习惯，平时多参加一些体育锻炼比较好一些，
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的酸痛，出汗等，
可以服用六味地黄丸治疗，避免劳累情绪激动，不要吃辣的，必要时到医院找中医检查看看