你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。正常心率（脉搏）是60-100次/分。
你这个情况属于轻微的高血压，暂时不用吃药，需要注意清淡饮食，低盐低脂饮食，多运动，坚持体育锻炼。
问题描述： 血压高,达到143,该怎么办?今年才二十岁
你好，高血压患者注意低盐低脂饮食，主要是服用降压药物治疗。
注意少吃油腻的食物，多吃些蔬菜水果，适当运动，饮食不能控制自的情况下最好是服用降压药。
以上是对“血压高，达到143，请问该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)为主要特征的临床综合征。
您的情况如果没有不适症状还是不用服用药物的，但还是需要注意平时的饮食，慢慢调养的，还要定期做检查的。
你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。正常心率（脉搏）是60-100次/分。
你这个情况属于轻微的高血压，暂时不用吃药，需要注意清淡饮食，低盐低脂饮食，多运动，坚持体育锻炼。