你的这种情况脖子落枕，建议到医院做推拿按摩和理疗治疗。
平时避免长时间低头，枕头不能太高太低，高度10cm为宜，不能太硬，更不能太软。
问题描述： 晚上睡觉,脖子落枕,怎么办?测试………
你好，落枕主要是着凉，不良睡姿导致的。注意保暖。避免着凉。
落枕以后可以通过热敷或者是按摩理疗等方式缓解症状，可以服用舒筋活血的药物，注意保暖。
以上是对“晚上睡觉，脖子落枕，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为睡姿不正确导致的落枕的情况，
建议你的这个情况，对于这种落枕可以到医院针灸科，采用针灸的方法进行治疗，一般1到2次就可以治好，
你的这种情况脖子落枕，建议到医院做推拿按摩和理疗治疗。
平时避免长时间低头，枕头不能太高太低，高度10cm为宜，不能太硬，更不能太软。