有5年,头有时候有点晕

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，这位朋友，头有时候有点晕，脸容易红发热，是植物神经功能紊乱引起的。
建议你用镇静安神的药物治疗，平时要多进行户外运动，保证充足的睡眠时间，合理饮食，调整一段时间，慢慢就会好的。