主要是控制不住自己的嘴

张莉莉 回答时间：2019-01-14

一般肥胖多以饮食过多造成，控制不住自己的食欲，有可能是神经精神因素导致
建议你平时尽量控制自己，少吃零食，或者吃热量少的食物替代，适当的进行体育锻炼，可以先以轻量运动为主
以上是对“主要是控制不住自己的嘴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-14

控制不住自己的嘴，经常吃零食，身体很胖，影响形象，使你产生了不良的情绪困扰。
希望你养成健康的生活方式，正常的生活作息，注意合理饮食，少吃零食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间，经常参加一些户外运动，学会通过运动的方式去燃烧多余的脂肪，塑造健美的身材。必要时也可以寻求家人朋友的监督，学会合理的控制自己的饮食，健康快乐的成长。

曾晓锋 回答时间：2019-01-14

你好，我想你应该是想减肥吧，经常吃东西也不是不可以啊
建议你吃一些健康食品，管不住嘴的时候可以用水果代替，少吃油炸类的，多吃蔬菜，加上适当的锻炼，保证每日三餐规律