您好，根据您的描述，考虑是由于痔疮引起的可能性，需要检查一下，再对症治疗。
您好，平时要注意饮食规律，不吃辛辣等刺激性食物，不喝酒，保持大便通畅。
您好，每天晚上睡觉前用稀释过的高锰酸钾水进行清洗，之后再抹点马应龙，效果很好
热的食品不能吃,平时要多吃些蔬菜水果之类的,要多运动,不要老是做一个位置太久.
问题描述： 肛门外长了一个肉坨坨,也不痛不痒,有的时候会很鼓,上了厕所以后,又扁了,没什么感觉,有好久了,大概两三年了,都是一个样
每天晚上睡觉前用稀释过的高锰酸钾水进行清洗，之后再抹点马应龙，效果很好。热的食品不能吃,平时要多吃些蔬菜水果之类的,要多运动,不要老是做一个位置太久.
2019-01-14您好，根据您的描述，肛门口生长有肉疙瘩考虑可能是痔疮或者其他问题
如不放心可以到医院进行检查一下看看具体情况，平时需要注意辛辣刺激的，避免大便干结以免加重病情多饮水多吃些蔬菜水果，如想要治愈也可以考虑手术切除治疗
以上是对“肛门外长了一个肉坨坨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！