长期喝羊奶会发胖吗长期喝

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你的体重指数是25.39，超重了，还未达到肥胖症的标准。通过喝牛奶和羊奶补钙是很好的方法。
需要通过限制热量的摄入和增加体力活动来实现减重的目的。羊奶是可以吃的，但是需要把它计算在每日摄入的总热量里面。
以上是对“长期喝羊奶会发胖吗我想长期喝。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，这是可以喝的，不过你现在也是有点胖的，需要减肥了
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，羊奶的营养价值就高，可以适当饮用，身体发胖的原因与遗传，营养，运动，疾病等多种因素有关，适当摄入不易过饱，适当运动可以控制体重。