长时间忘记事情根本记不得自己东西放在哪里

张瑶 回答时间：2019-01-14

你好，有可能是缺乏微量元素引起的。同时，记忆也和有无练习有关。
建议查查微量元素有无缺乏。脑袋和肌肉一样，都是越用越强的，越用越好用的。你坚持记，再找找好方法。

罗正强 回答时间：2019-01-14

你好，，你有时候经常性的会忘记自己的东西放在哪里了，而且刚刚发生的都不记得。
你还年轻，按理说你的记忆力应该是可以的，有时候会有忙碌的时候忘记了的话，也不要紧的，不需要刻意的去在意的，可以自己带一个小本子，有什么事情记起来。希望你幸福。
以上是对“长时间忘记事情根本记不得自己东西放在哪里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-01-14

可能是长期睡眠不足，或是躯体疾病的影响，使你感觉记忆力下降，不记得东西放在哪里，如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的记忆力下降，如有必要及时接受正规的治疗。
希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋，核桃，瘦肉等等。业余时间，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你学会调试自己的情绪，对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示：“我的记忆力一定会越来越好，我能轻松的回忆起发生过的事情，我能把自己的身心调整到最佳状态，我一定能做的更好！”。希望你每天保持愉快心情，健康快乐的生活。

王志强 回答时间：2019-01-14

你好，根据你描述的情况，考虑有健忘的症状，是否还有头晕眼花，乏力，心慌等症状？
首先需要通过内科检查排除器质性疾病，一般考虑为神经衰弱的症状，建议多运动锻炼，适当服用增加护脑和增加记忆的药物治疗。