问题描述： 平时无不适·好好的·昨天突然左脚后跟感觉有点痛·也没有扭到哪·
你好，脚后跟疼痛考虑骨质增生，走路姿势不当，硌着等因素有关系。建议局部热敷按摩，贴伤湿止痛膏，睡前艾叶红花泡脚，适当活动，避免过度劳累，穿宽松泡沫底鞋子。
这种情况有可能是跟骨骨刺也有可能是筋膜炎。与长期劳损姿势不当以及年老体弱肾亏虚有关。每天睡前用温热水泡脚。另外多吃补肾的食物。买双软硬适度合脚的鞋子。效果不好的话可以口服活血化瘀类药物另外也可以足部贴膏药。
