你好！这种情况逐步锻炼，活动度会达到正常活动度的。建议平卧，被动增加活动度，避免肌肉损伤。
你好！这种情况逐步锻炼，活动度会达到正常活动度的。建议平卧，被动增加活动度，避免肌肉损伤。
要去医院看下，看下有没有脱臼，如果是脱臼了要接上去的，可以先用云南白药气雾剂看下，多揉揉
多注意下吧，没有骨折的话那就没事的，多注意休息，用点云南白药气雾剂，多揉揉，不发热的话可以用温水泡脚
问题描述： 打球跳起来落别人脚上了,右脚崴脚了,目前22天了,能慢慢的走了!但是脚只能小幅度弯曲伸直!无法彻底弯曲和伸平,下蹲右脚腕感觉有卡的!对照左脚感觉内脚踝骨下骨头突出来一些,怀疑是不是它在卡着脚腕无法大幅度回弯和伸平!需要正骨吗?现在还来得及吗?医院拍的DR:右踝骨性关节面光整,关节间隙适中,踝关节诸组成骨外形规整,骨皮质连续,骨小梁结构清晰,未见骨折及关节脱位征象,周围软组织未见明显异常!
你好，，你的所说的情况需要考虑做一个踝关节的核磁共振检查看看韧带是否有断裂的情况，这样根据具体情况再进行针对性的治疗。
2019-01-14扭伤后，拍片子没有骨折，那就很可能是肌腱的伤。肌腱所谓的伤本质就是部分的撕裂。所以造成疼痛肿胀等。
肌腱的撕裂一定需要正规的治疗，也就是在好的位置给与固定，肌腱才会在一定的时间后愈合长在一起。不到时间的话是长不起来的。
一般肌腱断裂，长好和长牢一般小肌腱需要三周时间，大的肌腱要六周。到那时才能拆除石膏固定。提前拆除会造成再次断裂的。
所以老话讲伤筋动骨一百天！
你到现在不好可以去医院骨科当面检查必要时做个磁共振，看看哪里还有问题？
以上是对“打球跳起来落别人脚上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！