每天胡思乱想还自言自语

谢武龙 回答时间：2019-01-14

你好，，现在主要存在的问题就是，胡思乱想，失眠。
你好，建议你放松心情，多出去走走，多交点朋友，多和别人沟通交流，不要想太多，睡前喝杯牛奶，听听轻缓的音乐，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“每天胡思乱想还自言自语”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-01-14

这种情况主要是进行自我调理，平时要放松心情，不要胡思乱想，多听听音乐一般可以恢复正常。
平时一定要多听听音乐，放松心情，可以做自己感兴趣的事情分散精力，也可以口服安神补脑液治疗。

张绍兰 回答时间：2019-01-14

你的这种情况是精神疾病的症状，可能是精神疾病引起的。
建议到精神疾病专科医院咨询诊治，以利尽早诊断，尽早治疗，避免错过最佳治疗时机。