这种情况应该检查是不是有腰肌劳损，也考虑是不是有脊柱疾病造成的。
还是可以适当休息，应用点中药活血止痛药物外用，避免受凉和劳累，适当应用点红花油或是伤湿膏，效果不好应该检查一下腰椎片。
考虑是久坐或弯腰引起的腰椎病变，包括腰肌劳损、腰椎盘膨出或突出。
建议腰椎CT检查，平时少坐多做纵向运动，打羽毛球、吊单杠，早晚在床上俯卧祝早日康复。
问题描述： 早上起来腰痛,活动一下就不痛了,是什么原因?
你好，你的情况多见于腰椎间盘突出或者腰肌劳损等情况的。
最好是到医院骨科进行腰椎CT检查一下的，明确病因等。今后日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。
你好，这个考虑是腰肌劳损的可能大，建议睡硬板床休息，局部作理疗，热敷，针灸，按摩推拿，内服外用活血化瘀和舒筋活络的中西药治疗。
平时注意休息，避免长时间的坐立，防止急性扭伤和慢性劳损，防止腰背部受风着凉。
以上是对“我是早上起来腰痛，活动一下就不痛了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！