1.强直性脊柱炎的护理应注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。写字的时候桌子要高一些，椅子要矮一些，在站立或坐着的时候，应尽量挺胸收腹，在休息时要保持适当的姿势。
2.因为疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直发作比较快，因引起除全身症状严重，以及疼痛明显者外，都应尽力活动各关节，坚持作扩胸已经深呼吸等局部和全身性的功能锻练。
3.强直性脊柱炎病程缠绵，一定要克服急躁情绪，树立起战胜疾病的信心。
问题描述： 我于7年前发现腰背部老是僵硬疼痛,后来发展到每天低烧、背部、腰骶部、髂关节疼痛,曾在当地医疗机构按AS、风湿病等治疗,经采用针灸、按摩、服用药物等方法,效果不佳,近几个月腰背部疼痛严重,平板腰,疼痛严重时不能行走,抬腿困难,髂关节功能障碍,经过住院明显好转已经出院在家休养,
1、强直性脊柱炎是一种病情严重，病程缠绵的疾病，这就导致不少的患者，在疾病的治疗过程之中有焦急的心态，对坚持长期治疗强直性脊柱炎缺乏足够信心，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，所以保持乐观心态是强直性脊柱炎的护理中非常重要的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
2、强直性脊柱炎患者应根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、平时保暖是关键。
4、因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
5、强直性脊柱炎患者在日常生活中要注意保持正确姿势：做好这一点能防止患者，发生脊柱畸形和僵直。像是患者在休息的时候，要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡是能够引起持续性疼痛的体力活动，应该避免。
以上是对“强直性脊柱炎生活中应该怎么护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1.加强身体锻炼，合理生活规律，保持愉快的心情以提高机体免疫机能。可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物，另外一些豆类食品，如黄豆、大豆、黑豆等可对治疗强直性脊柱炎有很好的辅助作用。
2.避免风寒湿邪的侵袭，预防感冒及感染。
3.戒烟酒，注意维持正常的姿势和活动能力。
1.强直性脊柱炎的护理应注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。写字的时候桌子要高一些，椅子要矮一些，在站立或坐着的时候，应尽量挺胸收腹，在休息时要保持适当的姿势。
2.因为疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直发作比较快，因引起除全身症状严重，以及疼痛明显者外，都应尽力活动各关节，坚持作扩胸已经深呼吸等局部和全身性的功能锻练。
3.强直性脊柱炎病程缠绵，一定要克服急躁情绪，树立起战胜疾病的信心。